WELLNESS …

WELLNESS ….

    El Bienestar

Autor: DSP. JOSÉ ANGEL BÁEZ VARGAS

Analicemos la frase “No hay mayor negocio que vender para la gente desesperada, un producto que asegura eliminar la desesperación” (ALDOUS HUXLEY, 1932), el cual nos muestra una sociedad de papel en un mundo disfrazado de detalles perfectos y falsamente acomodados, en donde no se conoce la libertad como tal, pero sí una profunda separación de la conexión que nos hace humanos, obra que sin duda recomiendo leer a todos.

Ante una vorágine de cambios sociales, políticos y económicos, han aparecido inimaginables mutaciones de toda índole destacando aquellas que se relacionan íntimamente con la salud pública… Me refiero a la estética, la imagen y una falsa plenitud basada en la conquista del éxito en base al poco trabajo intelectual, laboral y académico.

La humanidad antes acostumbrada al trabajo arduo y meritorio previo a la conquista de metas individuales, ahora vive bajo las riendas de la desesperación al requerir paz, bienestar y plenitud no encontrando sino ansiedad, depresión y niveles disparados de tristeza.

La lista de frases modernas de Wellnes incluyen algunas tales como:

·       “Levántate a las cuatro de la mañana a hacer meditación”

·       “Toma agua tibia con limón, vinagre de manzana y bicarbonato”

·       “No comas nada después de las seis de la tarde”

·       “Visualízate triunfador”

·       “Haz yoga”

·       “Procura comer aguacate, té de matcha y arándanos”

·       “Toma jugos detox”

·       “Come solamente las claras de huevo”

·       “Elimina las personas toxicas de tu vida”

·       “Usa diario una playera del mismo color para reducir el estrés”

Ilustración 1.- Desayuno de yoghurt blanco con granola.

Los ejemplos anteriores son expresiones verbales usadas continuamente en redes sociales para modificar la conducta humana “en beneficio” de quien lucha por tener una mejor vida, pero claro está, después debe cubrir la respectiva cuota económica que se cobra por la consejería o que se monetice la página de internet de dicho gurú.

Entonces el razonamiento comunal es “si a él o a ella le va bien, a mí también me debería ir bien”.

La ilusión que se genera es inmediata, es decir; la obsesión por alcanzar tales logros en ocasiones nos remite a sensaciones más allá de los hechos que se resuelven, y como podemos ver, no conducen al camino preciso para disfrutar de una vida en constante búsqueda de armonía y paz.

Definiendo la cultura del Wellness, podemos decir que promueve valores, creencias, costumbres que nos crean un prominente bienestar para ser mejor en la vida, siendo un tesoro artificial que puede llevarnos a una crisis y posteriormente a un proceso tóxico.

Comer sano, dormir ocho horas al día, hacer ejercicio etc, aclaro, no tiene nada de malo, en lo absoluto, lo malo está en creer que en éstas y otras cuantas doctrinas por el estilo, se centra la vida misma, es decir, ponemos tanta fe en ello, que si no se concreta bajar unos kilos de peso o poseer un trabajo de ensueño podemos caer en una fatal desesperación.

Un concepto de “autoayuda” que resulta peligroso ante una crisis sanitaria y una falsa y moderna necesidad de vivir en plenitud.

Libros, revistas, páginas de internet, videos, instagramers, youtubers e influencers son parte de dicha secuencia de transformación social.

La salud tiene todo que ver con el bienestar, el Wellness… Al ser una balanza de tres platos (física, mental y social-espiritual) se ve altamente influida por actos de amor propio, de cariño personal, de cuidado del pensamiento, del fortalecimiento y cuidado de nuestros sistemas respiratorio, músculo-esquelético, digestivo, nervioso central, por mencionar algunos.

Ilustración 2.- Ingesta de Agua con semilla de chía.

Hoy por hoy, vemos que todo tipo de personas con o sin conocimientos en materia sanitaria o de perfil en medicina, nutrición o cultura física, expresan sus opiniones en la red, dejando vertidas sus experiencias y en ocasiones sus ocurrencias en el mar del desconocimiento, en donde millones de personas tienen acceso a la desinformación que en severos casos puede llegar a ser fatal.

La industria del Wellness anualmente factura casi cuatro veces más que la industria farmacéutica. (GWI, GLOBAL WELLNESS INSTITUTE, 2023). En el año 2023 la industria farmacéutica facturó $ 1.6 billones de dólares, mientras que, en el mismo año, la industria del Wellness facturó $ 6.3 billones; lo anterior, según la plataforma global de datos e inteligencia empresarial STATISTA entre 2001 y 2023.

Algunas afirmaciones aún no investigadas a fondo son las terapias presuntamente espirituales, suplementación alimentaria, desintoxicantes que no desintoxican, suplementos milagro, productos naturistas etc. Aquí es donde se clama por el poder de juicio del lector, bajo tales condiciones de inseguridad informativa, no sólo se pide, sino que se exige al lector tomar nota de investigar cada frase y cada palabra desconocida, la salud personal y de la familia no es un juego de azar (Erick Angner, 2010).

Un estado de vida pleno se logra a través de aquellas actividades físicas, mentales y espirituales de las que habla el concepto de la Organización Mundial de la Salud. Trabajo físico diario para fortalecer el cuerpo y sus sistemas, actividad neuronal, laboral y cognitiva ininterrumpida para la conservación de redes mentales y la más importante según mi propia perspectiva, la acción espiritual que va desde la lectura de temas de calidad, el ejercicio de las bellas artes, la filantropía, la relación con las creencias propias, etc., así pues, como el ser humano se desenvuelve en el vaivén del tiempo.

El Wellness no es malo, solo que debemos poner mucha atención en cuidar la parte del balance y equilibrio vital para no volverse una obsesión. 

Las personas están invirtiendo en Coachs, Mentorías y guías de mejoramiento físico y mental, lo cual nos habla de una intención de ser mejores sin embargo sufrir metiéndote a una tina con agua y hielo no resolverá los problemas diarios. (Actualmente existe un club mexicano de personas que practican dicha creencia).

La salud es nuestro mayor activo, sin embargo, la enfermedad es normal, totalmente normal como seres biológicos, por ende, no existe salud perfecta. Las soluciones no llegan de la noche a la mañana y estamos acostumbrados a resolver en el momento por medio de pastillas y demás medicinas. Para sanar, el tiempo de regeneración/recuperación es básico.

Entendamos que el proceso de nuestra vida se sustenta en un término de máxima importancia, “equilibrio”. Una vida sana se presenta al reconocer que todo conlleva tiempo.

En conclusión, y retomando las palabras de Jhonn F. Kennedy “la forma física no es solamente una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de la actividad intelectual, creativa y dinámica”; hoy tenemos la certeza que el verdadero bienestar se hará presente en función del grado de equilibrio que ejerzamos en nuestras propias vidas y de ésta manera, nos permitirá vivir buscando la propia felicidad.

Seamos vigías de lo que se argumenta, responsables al momento de la emisión de recomendaciones y más aún, líderes que conscientemente velan de manera profesional por la salud comunitaria.

BIBLIOGRAFÍA Y REFERENCIAS ELECTRÓNICAS

1.     E., E. (2010). THE ROLE OF COMPLENENTARY AND ALTERNATIVE MEDICINE IN THE GLOBAL WELLNESS MARKET.

2.     HUXLEY, A. (1932). UN MUNDO FELIZ.

3.     INSTITUTE, G. W. (2023). THE GLOBAL WELLNESS ECONOMY.

STATISTA. (2001-2023). PHARMACEUTICAL MARKET REVENUE WORLD WIDE.